Tỉnh · Trung du và miền núi phía Bắc
Sơn La
Thông tin tổng quan
Địa lý
- Vùng
- Trung du và miền núi phía Bắc
- Tọa độ địa lý
- 21°18′ B, 103°58′ Đ
- Diện tích
- 14.108,8 km²Bộ Nội vụ, 2025
- Biên giới quốc gia
- Lào
- Bờ biển
- Không — nằm sâu trong đất liền
Dân cư
- Dân số
- 1.404.587 ngườiBộ Nội vụ, 2025
- Mật độ dân số
- 99,6 người/km²Bộ Nội vụ, 2025
Hành chính
- Loại đơn vị
- Tỉnh
- Trung tâm hành chính
- Sơn La
- Hình thành
- Giữ nguyên, không sáp nhập
- Đơn vị cấp xã
- 75 — gồm 8 phường, 67 xã
- Biển số xe
- 26
- Đầu mã bưu chính
- 34
Kinh tế
- Tăng trưởng GRDP
- —Cục Thống kê, 2025
Tọa độ là một điểm nằm trong lãnh thổ tỉnh; giáp ranh, biên giới và bờ biển được suy ra từ dữ liệu ranh giới, không nhập tay. Danh sách xã, phường: Cục Thống kê; ranh giới và diện tích cấp xã: bản đồ sapnhap.bando.com.vn.
Số liệu chính
Diện tích
14.109km²
Xếp hạng toàn quốc: hạng 6/34
Nguồn: Bộ Nội vụ
Dân số
1.404.587người
Xếp hạng toàn quốc: hạng 30/34
Nguồn: Bộ Nội vụ · Quy mô dân số theo Đề án sắp xếp đơn vị hành chính 2025 (có quy đổi), không phải dân số thường trú theo điều tra của Cục Thống kê.
Mật độ dân số
99,6người/km²
Xếp hạng toàn quốc: hạng 31/34
Nguồn: Bộ Nội vụ
Số đơn vị cấp xã
75đơn vị
Xếp hạng toàn quốc: hạng 25/34
Nguồn: Bộ Nội vụ
Xếp hạng theo dân số
Phường, xã và đặc khu
Sơn La có 75 đơn vị hành chính cấp xã. Từ 1/7/2025 không còn cấp huyện: các phường, xã, đặc khu trực thuộc thẳng cấp tỉnh.
- Phường8
- Xã67
Đang tải bản đồ…
Rê chuột (hoặc chạm trên điện thoại) để xem tên; bấm vào một xã, phường để tìm nó trong danh sách. Đường nét đứt là ranh giới tỉnh cũ.
Hiển thị 75/75
Tổng quan
Sơn La là tỉnh miền núi ở trung tâm vùng Tây Bắc, giáp Lào, trải dọc hai bờ sông Đà và vùng thượng nguồn sông Mã. Tỉnh nổi tiếng với các cao nguyên Mộc Châu và Nà Sản, nhà máy thủy điện Sơn La trên sông Đà, di tích nhà tù Sơn La thời Pháp thuộc, và là một trong những trung tâm của văn hóa Thái Đen ở Việt Nam.
Sơn La là một trong 11 tỉnh, thành phố không thay đổi địa giới trong cuộc sắp xếp năm 2025; trung tâm hành chính là Sơn La. Trong nhiều thập kỷ qua, tỉnh đã chuyển từ vùng nông nghiệp tự cấp sang vùng sản xuất chè, sữa, cà phê và cây ăn quả hàng hóa lớn của miền Bắc.
Lịch sử
Các mường Thái và thời phong kiến
Vùng Sơn La từ lâu là địa bàn của các mường Thái lớn như Mường Muổi (Thuận Châu), Mường La, Mường Mụa (Mai Sơn), Mường Tấc (Phù Yên), nằm trong hệ thống "Mười hai xứ Thái" (Sip Song Châu Thái) của Tây Bắc. Mỗi mường do một dòng họ quý tộc Thái cai quản, nộp cống cho triều đình. Mường Tấc là một trong bốn cánh đồng lớn của Tây Bắc trong câu nói "nhất Thanh, nhì Lò, tam Than, tứ Tấc".
Các triều Lý, Trần, Lê nhiều lần đem quân lên vùng này để giữ yên biên giới. Thời Lê sơ để lại bia Quế Lâm Ngự Chế ở Sơn La — bài thơ khắc trên vách đá, một trong những bút tích khắc đá cổ của vùng. Thời Nguyễn, vùng này thuộc tỉnh Hưng Hóa.
Thời Pháp thuộc
Cuối thế kỷ 19, người Pháp đặt quyền cai trị lên vùng Sơn La, thoạt đầu với tỉnh lỵ ở Vạn Bú bên sông Đà, sau đó chuyển về thị xã Sơn La và tỉnh mang tên Sơn La từ đầu thế kỷ 20.
Năm 1908, thực dân Pháp xây nhà tù Sơn La trên đồi Khau Cả để giam giữ tù chính trị, lợi dụng khí hậu khắc nghiệt, sốt rét và sự cách biệt của vùng núi làm "cai ngục" thay người. Nhà tù được mở rộng nhiều lần. Nhiều người bị giam ở đây về sau trở thành lãnh đạo cách mạng như Lê Duẩn, Trường Chinh, Lê Đức Thọ, Xuân Thủy. Chi bộ Đảng trong nhà tù biến nơi đây thành "trường học cách mạng", ra tờ báo bí mật Suối Reo. Tô Hiệu mất trong tù năm 1944; cây đào ông trồng trong sân trại đến nay vẫn còn và mang tên ông.
Kháng chiến chống Pháp
Sau khi quân Pháp quay lại, Sơn La là chiến trường lớn. Trong chiến dịch Tây Bắc cuối năm 1952, quân đội Việt Nam giải phóng phần lớn vùng Tây Bắc; quân Pháp rút về cố thủ ở tập đoàn cứ điểm Nà Sản (Mai Sơn), mô hình phòng ngự mà sau đó họ áp dụng ở Điện Biên Phủ. Tháng 8/1953, quân Pháp rút khỏi Nà Sản bằng đường không.
Từ 1954 đến nay
Năm 1955, Sơn La nằm trong Khu tự trị Thái – Mèo, năm 1962 đổi thành Khu tự trị Tây Bắc; năm 1975 khu tự trị giải thể và tỉnh Sơn La được khôi phục. Cao nguyên Mộc Châu, nơi người Pháp mở đồn điền từ đầu thế kỷ 20, trở thành địa bàn của nông trường Mộc Châu từ năm 1958, mở đầu ngành chăn nuôi bò sữa và trồng chè quy mô lớn. Năm 2008, thị xã Sơn La được nâng lên thành phố. Năm 2013, huyện Vân Hồ được tách ra từ huyện Mộc Châu.
Nhà máy thủy điện Sơn La khởi công năm 2005 và hoàn thành năm 2012, tạo nên hồ chứa lớn trên sông Đà. Việc xây dựng kéo theo cuộc di dân tái định cư quy mô lớn, nhất là ở vùng Quỳnh Nhai, nơi thị trấn cũ chìm dưới lòng hồ.
Năm 2025
Theo Nghị quyết 202/2025/QH15, có hiệu lực từ 1/7/2025, Sơn La giữ nguyên địa giới và tên gọi. Cấp huyện bị bãi bỏ; tỉnh vận hành theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp gồm tỉnh và các xã, phường, trung tâm hành chính ở Sơn La.
Địa lý
Sơn La giáp Lào ở phía tây nam, giáp Điện Biên ở phía tây, Lai Châu ở phía bắc, Lào Cai ở phía đông bắc, Phú Thọ ở phía đông, Thanh Hóa ở phía đông nam. Địa hình gồm núi cao, núi trung bình và các cao nguyên rộng: cao nguyên Mộc Châu ở phía đông nam, cao nguyên Sơn La – Nà Sản ở trung tâm, xen với các thung lũng sông. Đỉnh Pha Luông ở Mộc Châu nằm trên biên giới Việt – Lào; vùng Tà Xùa (Bắc Yên) có những dãy núi cao nổi tiếng với biển mây.
Sông Đà chảy qua phía bắc tỉnh, hình thành hồ thủy điện Sơn La và một phần hồ Hòa Bình; sông Mã chảy qua phía tây nam trước khi sang Lào. Các suối lớn như Nậm La chảy qua thành phố Sơn La.
Khí hậu nhiệt đới gió mùa vùng núi, mùa đông lạnh, khô, có sương muối; mùa hè có gió tây khô nóng ở các thung lũng thấp và mưa nhiều. Mộc Châu mát quanh năm. Các khu bảo tồn thiên nhiên gồm Xuân Nha, Copia, Sốp Cộp, Tà Xùa. Thiên tai thường gặp là lũ quét, sạt lở đất, sương muối và mưa đá.
Con người
Người Thái là cộng đồng đông nhất, chủ yếu là Thái Đen, sống ở các thung lũng và cánh đồng. Tỉnh còn có người Kinh, Mông, Mường, Dao, Khơ Mú, Xinh Mun, Kháng, La Ha, Lào và các dân tộc khác. Người Xinh Mun, Kháng và La Ha là những cộng đồng nhỏ sống chủ yếu ở Sơn La.
Người Thái Sơn La giữ chữ Thái cổ, kho truyện thơ và sử thi phong phú, tổ chức xã hội theo bản mường, tín ngưỡng thờ tổ tiên và thần bản mường. Các bộ sách chữ Thái như Quắm tố mướn ghi chép lịch sử hình thành các bản mường, là nguồn tư liệu quý cho việc nghiên cứu lịch sử Tây Bắc. Người Mông sống ở vùng cao Mộc Châu, Bắc Yên, Thuận Châu; một bộ phận theo đạo Tin Lành. Người Kinh lên Sơn La chủ yếu sau năm 1954 theo các đợt xây dựng nông trường, khai hoang và sau này là xây dựng thủy điện.
Người Sơn La thường được mô tả là hiền hòa, mến khách; người Thái nổi tiếng với tục mời rượu, vòng xòe và những làn điệu khắp. Với người phụ nữ Thái, búi tóc tằng cẩu sau khi lấy chồng, áo cóm và khăn piêu là biểu tượng quen thuộc của vẻ đẹp đằm thắm, khéo léo.
Văn hóa
Nghệ thuật Xòe Thái, được UNESCO ghi danh năm 2021, có Sơn La là một trong những trung tâm lưu giữ. Văn học dân gian Thái có truyện thơ Xống chụ xon xao (Tiễn dặn người yêu) và Khun Lú Nàng Ủa, nổi tiếng trong văn học Việt Nam. Lễ hội gồm lễ hội Hoa Ban, hội Hạn Khuống của nam nữ thanh niên Thái, các lễ cúng bản, cúng mường; người Mông ở Mộc Châu tổ chức các hoạt động văn hóa dịp Tết và Quốc khánh 2/9.
Âm nhạc Thái gắn với hát khắp, đàn tính và các điệu xòe vòng, trong khi người Mông có khèn và các bài hát giao duyên; người Khơ Mú, Xinh Mun, La Ha giữ những nghi lễ nông nghiệp riêng gắn với nương rẫy.
Kiến trúc tiêu biểu là nhà sàn Thái Đen với mái hình mai rùa và đôi khau cút trang trí ở đầu hồi. Nghề thủ công có dệt thổ cẩm, làm chăn đệm bông, khăn piêu thêu tay, đan lát và rèn.
Ẩm thực có pa pỉnh tộp, nậm pịa, thịt trâu gác bếp, chẳm chéo, xôi nếp nương, bê chao Mộc Châu, cá suối, rượu ngô; sản phẩm đặc trưng gồm sữa và chè Mộc Châu, xoài tròn Yên Châu, nhãn Sông Mã, mận hậu Mộc Châu và cà phê Arabica.
Nhân vật tiêu biểu
- Tô Hiệu (1912 – 1944) — nhà cách mạng, bí thư chi bộ nhà tù Sơn La, mất trong tù; cây đào Tô Hiệu là biểu tượng của di tích.
- Lê Duẩn (1907 – 1986) — Tổng Bí thư, từng bị giam ở nhà tù Sơn La.
- Trường Chinh (1907 – 1988) — Tổng Bí thư, từng bị giam ở nhà tù Sơn La những năm 1930.
- Lê Đức Thọ (1911 – 1990) — nhà lãnh đạo, từng bị giam ở nhà tù Sơn La.
- Xuân Thủy (1912 – 1985) — nhà ngoại giao, từng bị giam ở nhà tù Sơn La và tham gia làm tờ báo bí mật Suối Reo.
- Cầm Trọng — nhà dân tộc học người Thái quê Sơn La, tác giả nhiều công trình nền tảng về người Thái ở Việt Nam.
Kinh tế
Sông Đà cho Sơn La thủy điện quy mô lớn nhất khu vực, với nhà máy thủy điện Sơn La và nhiều thủy điện vừa và nhỏ trên các phụ lưu. Trong hai thập niên gần đây, tỉnh chuyển mạnh sang cây ăn quả trên đất dốc — xoài, nhãn, mận, bơ — và trở thành một trong những vùng trái cây lớn của miền Bắc, có sản phẩm xuất khẩu. Cao nguyên Mộc Châu là trung tâm chăn nuôi bò sữa và chè; vùng Thuận Châu, Mai Sơn trồng cà phê Arabica; Mai Sơn có mía đường.
Giao thông chủ yếu dựa vào quốc lộ 6 nối Hà Nội – Hòa Bình cũ – Mộc Châu – Sơn La – Điện Biên, cùng quốc lộ 37, quốc lộ 279 và các tuyến nối sang Lào qua cửa khẩu Lóng Sập (Mộc Châu). Du lịch phát triển mạnh ở Mộc Châu — được quy hoạch thành khu du lịch quốc gia — cùng Tà Xùa và vùng lòng hồ thủy điện, với các loại hình nghỉ dưỡng, du lịch nông nghiệp, du lịch cộng đồng ở bản Thái, bản Mông.
Du lịch
- Nhà tù Sơn La — di tích quốc gia đặc biệt, còn nền móng, xà lim ngầm và cây đào Tô Hiệu.
- Cao nguyên Mộc Châu — đồi chè, trang trại bò sữa, rừng mận, đào nở trắng hồng đầu năm.1Nằm ở Xã Đoàn Kết
- Thác Dải Yếm — thác nước ở Mộc Châu, gắn với truyền thuyết của người Thái.
- Thủy điện Sơn La — nhà máy thủy điện lớn trên sông Đà, cùng hồ chứa giữa núi.2Nằm ở Xã Mường La
- Lòng hồ Quỳnh Nhai — vùng hồ rộng hình thành sau khi xây thủy điện.
- Tà Xùa — sống lưng khủng long và biển mây, điểm săn mây nổi tiếng.3Khu vực rộng — điểm đánh dấu ở Xã Tà Xùa
- Ngọc Chiến — bản người Thái với suối khoáng nóng giữa thung lũng.4Khu vực rộng — điểm đánh dấu ở Xã Ngọc Chiến
- Bia Quế Lâm Ngự Chế — bút tích khắc đá thời Lê sơ.
- Rừng thông Bản Áng — rừng thông và hồ nước gần thị trấn Mộc Châu cũ.
- Đỉnh Pha Luông — đỉnh núi biên giới, điểm đến của người leo núi.
Bản đồ du lịch
4 trong 10 địa điểm ở mục Du lịch được xác định vị trí. Số trên bản đồ khớp với số bên cạnh mỗi địa điểm trong bài.
Đang tải bản đồ…
- 1Cao nguyên Mộc Châu — Xã Đoàn Kết
- 2Thủy điện Sơn La — Xã Mường La
- 3Tà Xùa — Xã Tà Xùa (khu vực rộng, chỉ là điểm đánh dấu)
- 4Ngọc Chiến — Xã Ngọc Chiến (khu vực rộng, chỉ là điểm đánh dấu)
Tọa độ lấy từ Wikidata và chỉ được nhận khi nằm trong ranh giới tỉnh; xã, phường được suy ra từ tọa độ đó. Địa điểm không tìm thấy hoặc không khớp được bỏ trống, không đoán. Với sông, vịnh, vườn quốc gia hay huyện cũ, điểm đánh dấu chỉ là một điểm đại diện của cả khu vực.